Los principales aparatos de pilates están diseñados para ofrecer resistencia y asistencia mediante un sistema de resortes, poleas y poleas móviles.
Aquí tienes la descripción corta de los más utilizados:
- Reformador (Reformer): Camilla con una plataforma deslizante que se mueve mediante resortes de resistencia. Es el aparato más popular y versátil para trabajar todo el cuerpo.
- Trapecio o Cadillac: Estructura de cama alta rodeada por un marco de metal del que cuelgan resortes, barras y lazos. Permite realizar ejercicios acrobáticos y de alta resistencia.
- Silla de Pilates (Wunda Chair): Caja de madera con un pedal acolchado conectado a resortes. Ideal para trabajar el equilibrio, la fuerza del núcleo y la estabilidad.
- Barril (Barrel / Ladder Barrel): Estructura semicircular (con o sin una pequeña escalera adjunta) que se utiliza principalmente para estirar la columna, mejorar la postura y la flexibilidad.
- Torre (Tower): Versión compacta del Cadillac que se adosa a una pared o a un reformador, enfocada en ejercicios de brazos y piernas con resortes.